Makanan Penurun Asam Urat dan Obat Asam Urat Alami

Makanan Penurun Asam Urat dan Obat Asam Urat Alami : Mengkonsumsi makanan penurun asam urat merupakan hal yang sangat penting, karena hal tersebut bisa membantu untuk menurunkan kadar asam urat yang tinggi dan melancarkan pencernaan. Kita tentunya tahu, bahwa begitu banyak makanan yang dapat menyebabkan asam urat kambuh. Dengan konsumsi makanan yang tidak tepat, maka membuat tubuh dan pencernaan menjadi tidak lancar dan pada akhirnya menumpuk. Hal tersebut yang membuat asam urat datang tanpa kita sadari. Meskipun asam urat sering di alami oleh orang yang lanjut usia, namun tak berarti bahwa seseorang yang masih remaja atau dewasa tidak mengalaminya.

Karena, banyak hal yang mempengaruhi seseorang menderita penyakit asam urat dan salah satunya adalah genetic, di mana ayah atau ibu memiliki penyakit yang sama dan pada akhirnya menurun pada buah hatinya. Meskipun asam urat cukup mengganggu aktivitas, tetapi asam urat bisa di atasi dengan cara cepat seperti konsumsi obat asam urat dari herbal alami yang membantu untuk meredakan rasa nyeri pada sendi akibat asam urat.

Makanan Untuk Penderita Asam Urat

Selain dari rutin minum obat asam urat, hal lain yang perlu di perhatikan adalah dari segi makanan. Dan berikut ini beberapa makanan yang bisa menurunkan kadar asam urat dalam darah :

  • Makanan yang Mengandung Serat Tinggi

Makanan Penurun Asam Urat dan Obat Asam Urat Alami : Semua makanan yang memiliki kandungan serat yang tinggi sangat baik untuk di konsumsi oleh penderita asam urat. Serat akan membantu untuk memproses pencernaan dan juga penyerapan sari makanan di dalam tubuh. Selain itu juga  serta dapat bermanfaat untuk menyerap kadar asam urat di dalam darah dan racun-racun akan di buang melalui saluran urine. Serat juga dapat membantu untuk meningatkan metabolisme dalam tubuh dan mengurangi kolesterol.

  • Sayuran

Ada beberapa jenis sayuran yang dapat membantu untuk menurunkan kadar asam urat  karena dapat mengurangi kadar asam urat yang tinggi. Sayuran berwarna hijau dapat membantu untuk menurunkan kadar gula di dalam darah juga dapat menurunkan berat badan. Efek dari konsumsi makan sayuran hijau ini dapat menurunkan kolesterol karena sayuran memiliki kalori yang rendah dan tinggi akan serat alami.

  • Pisang

Buah ini juga di yakini dapat menurunkan kadar asam urat. Pisang mengandung gula yang rendah, alkasli yang cukup tinggi dan juga sumber kalium yang dapat menurunkan kadar asam urat. Kalium juga dapat membantu menurunkan asam urat karena dapat mencairkan asam di dalam tubuh dan mengeluarkannya melalui urine.

Makanan tersebut merupakan beberapa makanan yang dapat membantu menurunkan asam urat. Namun selain hal tersebut, juga membutuhkan keseimbangan dengan konsumsi obat asam urat secara teratur. Dengan begitu, maka asam dapat teratasi dengan mudah dan Anda pun bisa beraktifitas seperti sedia kala.

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *